Ćwiczymy:

Ach, gimnastyka, dobra sprawa,

dla nas wszystkich to zabawa.

Ręce w górę  w przód, i w bok,

skłon do przodu, w górę skok.

Głowa, ramiona, kolana, pięty,

kolana, pięty, kolana, pięty. 

Głowa, ramiona, kolana, pięty, oczy, uszy, usta, nos!